| |
Att stimulera till fysisk aktivitet har visat sig öka syreupptagningen upp till 50 %.
Arbetskapaciteten under en arbetsdag ökar då upp till 300%!
Detta på grund av effektivare arbete under en större del av dagen än tidigare.
En ändring till en friskbefrämjande livsstil minskar risken för rehabilitering från ca 10 % till 1 %!
Målsättningen med friskvård skall vara att bibehålla eller öka hälsostatusen hos den anställde och att den anställde utövar motion på fritiden.
Konditionstest
Boka din konditionstest som privatperson eller som företagare.
Konditionstest på cykel. (Ingår i Hälsoprofil eller beställes separat).
Gör en nulägesanalys och boka in en uppföljande test för maximal motivation!
Kost och idrott
Idrott på hög nivå innebär en enorm påfrestning på kroppen. Ska du ligga på topp behöver kroppen en individanpassad näringsplan.
Vanliga frågor är:
Vilken kost är bäst att ladda med inför tävling?
Fettförbränning och näring för att bibehålla och öka muskulaturen.
Generellt bränner en atlet större mängder mineraler och vitaminer. Vid hård träning är det extra viktigt att se om sitt näringsbehov för att helt enkelt inte bränna ut kroppen.
Speciellt viktiga ämnen är magnesium, b-vitaminer, fettsyror och proteiner.
Mät din mineralstatus med en hårmineralanalys.
Boka din privata rådgivning för ett individanpassat näringsstöd.
|
|
ANNONS
Vill du annonsera här?
Kontakta mig.
pH-miraklet / the pH-miracle
Husapoteket.eu
Testa vår FAB här!!!
Frågeformulär Avgiftningsbehov och Candida!
Handla hos Vitamera - din hälsobutik på nätet!
Boka en behandling direkt online via min kalender hos:
|
|
